想要缓解春困，以下哪种方法更有效

想要缓解春困，哪种方法更有效？这是支付宝蚂蚁庄园小鸡答题2025年3月22日的问题。进入支付宝蚂蚁庄园，点击【领饲料】后选择【庄园小课堂】，再点击【去答题】按钮即可参与。答对可获得180g饲料，答错则获得30g饲料。今日正确答案为【积极参加户外运动】。

解析：

1、春困是由于气温回升，人体新陈代谢加快，大脑供氧量减少导致的疲劳感。

2、缓解春困的最佳方式是多进行户外活动，如散步、慢跑或骑自行车。

3、适量运动能加速血液循环，提高大脑供氧量，帮助保持清醒。

4、规律作息、充足睡眠和合理饮食同样有助于缓解春困。

支付宝蚂蚁庄园2025年3月22日答案最新

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